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【减约系列】三八妇女到五月女神的青山蜕变行动 [复制链接]

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费用
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活动亮点
①:三八妇女节,哎哎哎,如何蜕变成女神!!!在春暖花开的阳春三月,我要褪去求医秋裤,我要穿裙子、裙子、裙子……
②:三月不减肥,四月徒伤悲;四月不减肥,五月徒伤悲;五月不减肥,伤悲、伤悲、伤悲。我要爆发,我要女神,我不是胖子!
领队
阿吖紫牛   13552886548
集合地
北京 石景山 八大处南站健身广场
目的地
北京 海淀 西山森林公园
  • 活动介绍
  • 注意事项
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活动介绍
八大处-西山森林公园徒步
★ 三月不减肥,四月徒伤悲,四月不减肥,五月徒伤悲,徒伤悲,伤悲,伤悲......我要爆发,我要女神,我不是胖子!
★ 三八妇女节,哎哎哎,如何蜕变成女神?在春暖花开的阳春三月,我要褪去秋裤,我要穿裙子、裙子、裙子……
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西山为太行山北端余脉,峰岭连延。历今房山、门头沟、石景山、昌平等几个区县,永定河贯穿其中,将西山截为南北两段。
距城区较近的有翠微山、平坡山、卢师山等。西山林海苍茫、烟光岚影、四时俱胜。暂绝去来心,西山一片林。枯根滴泉响,嫩蝶抱花沉。日午蝉声懒,庭荫榻迹深。白云如有意,穿竹伴清吟。摘自《百度百科》

八大处除“三山”、“八刹”之外,更有“十二景”。三山如华屋,八刹如屋中古董,十二景则如屋外花园。其千般诗情、万种画意足以使人心旷神怡。绝顶远眺、春山杏林、翠峰云断、卢师夕照、烟雨鹃声……摘自”八大处官网“

时间

2016-03-12 09:00

地点

集合地点:八大处南站健身广场

报名

点击“活动报名”即可报名



活动行程
09:00 八大处中学健身园出发
10:30 虎头峰
11:30 翠微顶
12:30 西山森林公园
12:00 吃灶台鱼,自愿腐败
16:00 各回各家各找各妈
【个人装备】:
1、背包;
2、登山鞋(或徒步鞋、厚底旅游鞋、普通旅游鞋)
3、速干衣裤、帽子、保暖衣物。有登山杖的请带上;
4、每人必须有一种联络工具,手机,并保持通讯工具的畅通;有对讲机最好。
5、饮用水:建议男士带水3升,女士带水2升,根据个人饮水习惯携带;
6、中午一个小时补充能力时间,自备一顿午餐,最好多带些吃的,巧克力、奶糖、葡萄干、牛肉干之类高热量零食。
7、垃圾袋,自己装走自己的垃圾,尽可能的带走路上的垃圾。
8、户外天气多变,请携带雨具。
 
【集体装备】:
1、  户外旅行备用药品
l  活动场景电子图示
GPS链接:http://www.foooooot.com/trip/114138/
l  绿野救应急援队手台频率:437.900;434.750

【活动声明】
我自愿参加本次活动并同意以下声明!
1.   热爱户外的朋友应该根据自身条件参加户外类商业保险。
2.   本活动为自助户外活动。属于个人设计的出行日期及路线,仅限同好自愿报名,共同参与。
3.   参与者必须是具有完全民事行为能力的人。一律谢绝未成年人、代替报名及有身体健康问题或有突发病史者。
4.   参与人员选择共同参与,属于自愿行为,双方不存在强制性约束力。并且明确知道此次活动不存在合同范畴的权利义务关系。
5.   参与者应该知道户外运动必然有一定的危险性和不可预知性,所以必须自行承担除他人故意造成的人身损害外之全部的安全责任。
6.   对于隐瞒自身身体及其它真实情况者,责任一律自负。
7.   你明确知道参与户外运动只能相对增强心肺功能锻炼,并随个体差异不同会必然造成身体之物理及其他损伤。

【免责条款】
此次活动属自助出行活动,当由于意外事故,突发气候变化和急性疾病等不可预测因素造成身体损害时,团队的发起者和同行者有义务尽力救助,但如果造成了不可逆转的损害,团队的其他成员不负担任何责任。团队的任何一名队员都本着:“尽力救助,风险自担”的原则参加这次活动,活动的发起者和同行者亦不承担任何法律和经济责任。
凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力的人,如在活动中发生人身损害后果,活动的发起者和同行者不承担赔偿责任,由被损害人依据法律规定和本声明依法解决,凡报名者均视为接受本声明。
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注意事项
无运动诱因加重型疾病,无精神类疾病; 体能要求:一天上下班有两个小时的走路时间即可 经验要求:无户外经验者、户外的初级爱好者 技术要求:活动前按照活动帖子进行准备;活动中有领队对需要注意的相关问题进行解释说明!

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